いつもご参加いただきありがとうございます。

以下の日程につきまして、オンラインヨガの日程と内容を変更させて頂きます。

◾️休講

12/28(土)

◾️年末スペシャルレッスン

12/31(火)

・10:30〜11:30 　オンラインヨガ

・11:40〜12:20 　オンライン瞑想

年末スペシャルとして、ヨガと瞑想のクラスを開催いたします！２本続けてご参加いただくことで、より効果を感じていただける内容となっております。

※どちらもご参加費1000円です。

瞑想はマインドフルネスの訓練、ストレス解消、記憶力アップ、リラックス効果、血行促進、認知症予防など、沢山のメリットがあります。

この機会に是非ご体験下さいませ！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

↓↓ご予約はこちらから

2024.11