【重要】年末のレッスン変更のお知らせ

いつもご参加いただきありがとうございます。

以下の日程につきまして、オンラインヨガの日程と内容を変更させて頂きます。

◾️休講 

12/28(土) 

◾️年末スペシャルレッスン 

12/31(火) 

・10:30〜11:30 　オンラインヨガ 

・11:40〜12:20 　オンライン瞑想 

年末スペシャルとして、ヨガと瞑想のクラスを開催いたします！ ２本続けてご参加いただくことで、より効果を感じていただける内容となっております。

※どちらもご参加費1000円です。 

瞑想はマインドフルネスの訓練、ストレス解消、記憶力アップ、リラックス効果、血行促進、認知症予防など、沢山のメリットがあります。

この機会に是非ご体験下さいませ！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

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